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번호 카테고리 제목 글쓴이 등록일 조회/추천
  56 기본 이 책은 골프 피트니스 개요와 매트 트레이닝, 코어 운동 및 기능성 동작 프로그램으로 등 3개 부분으로 구성, 체형별 훈련 전략을 제시하는 한편 핵심 근육을 단계별로 활성화할 수 있도록 했다. 이 책 저자인 이재구, 조정구, 허형석 등 3명의 골프 전문가는 "이 책은 골프 스윙의 근본적인 메커니즘을 이해하려는 골퍼와 지도자들에게 과학적이고 실천할 수 있는 HOT SAV 2025.11.29 20:24 25 / 0  
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  52 기본 dddd HOT dddd 2025.09.06 01:29 35 / 0  
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